No importa si es tu primera vez o si ya tienes experiencia, aquí el yoga se adapta a ti. Mis clases están diseñadas para que encuentres la práctica que mejor encaje con tu cuerpo y tu estilo de vida. Explora las opciones y elige la que más te haga sentir bien.
Si buscas una práctica tranquila y restaurativa, esta clase es para ti. A través de posturas suaves y una respiración consciente, te ayudaré a soltar tensiones y encontrar calma en tu día a día.
Si prefieres una práctica más activa, en esta clase combinamos movimientos fluidos con secuencias dinámicas. Fortalecerás tu cuerpo, mejorarás tu flexibilidad y aumentarás tu energía.
Si nunca has practicado yoga, te acompaño en cada postura con explicaciones claras y adaptadas a tu nivel. Aprenderás a conectar con tu respiración y a moverte con confianza.